Mineral

DICA 203

Pole Dance Fitness

A uma semana vi uma matéria do site Terra, e achei super interessante, então fui conhecer para saber se era verdade.

A matéria dizia que aulas de Pole Dance Fitness queimavam até 400 calorias por aula, além de fortalecer pernas e braços.

Fui então até o estúdio de Pole Dance Fitness da professora Fernanda Polo. O estúdio localizado na zona sul de São Paulo é simplesmente adorável. A professora é super animada e paciente.

Fiz uma aula de uma hora e posso dizer que é verdade, além de gastar bastante caloria você vai sentir que ao aprender a modalidade realmente vai fortalecer tudo. O melhor é que é um exercício aeróbico super divertido, você não sente o tempo passar.

Para quem tiver interesse o telefone do estúdio é 11 2501-8015

Espero que tenham gostado!